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没有硝烟的高考大战马上开始了,在这之前,考生不仅仅需要做知识结构的准备,还需要做好心理的备战,将高考简单化,保持良好的心态才更有助于正常水平的发挥。考试前、中、后三阶段,家长和考生该如何打赢这场心理战呢?家长少说“别紧张”。家长多给考生一点鼓励,不要提“别紧张”,这样的字眼反而强化紧张情绪,聪明的家长应该说:“放松考,没事的!”给孩子积极暗示和充分的信任。先做几个深呼吸,让身体放松下来,然后从100倒数到1,每2个呼吸数一声,每数一声想像全身加倍放松。如果忘了数到哪里了,这是将要进入睡眠的信号,此时愿意从哪里数起就可以从哪里数起。

那天北京雨后,天气豁然晴朗,空气清新而通透,大朵的云彩在天空中飘荡,让人瞬间想起了那句“端午临中夏,时清人复长”。当时我在跑步,耳朵里听的是刘瑞琪的《元气夏天》 :“遇见,我有个元气夏天,我的好朋友,我的元气夏天,瓜果蔬菜飘香的季节,看着你眼睛里的我,笑的竟然那么的夏天……”《风土记》记载:“端午仲夏,端者,初也。”也就是说,过了端午,才算是真正迎来盛夏。端午节时,给门上挂一束艾草,拎着一网兜粽子访亲探友,目之所及、鼻端所闻,便是一个正在徐徐铺展开来的夏天。环亚彩票开户下载网址“中医药是中华民族的瑰宝,也是促进民心相通的重要桥梁,我们海外从业者一定会接续努力,让这份智慧惠及世界上更多人。”陈震说。

53家主要直播平台上线“青少年模式”5日开始,高温范围将明显缩小,黄淮、江淮中东部、江南东部等地最高气温仍有35—36℃,局地有37—38℃。6日,本次高温过程就将基本结束。7日迎来全国高考。西北、华北、黄淮大部以晴晒干热为主,最高气温在30℃左右,局地有35℃以上。华南闷热难耐,其中海南北部气温将达35℃以上,考生需注意防暑降温。4日晚,新一轮强降雨过程上线。5-6日,强降雨陆续影响江汉、江淮、江南等地,湖北、安徽、河南等部分地区有大暴雨,并伴有强对流天气。

邛崃市报

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